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[【福万家复合发泡水泥板 · 芒种】趁芒种汇丰收,仲夏始筑梦时。]
发布日期:[2020/6/8]共阅[135]次

2020年6月5日(四月十四)
迎来二十四节气中的第九个节气
芒种,表示仲夏时节的正式开始
芒种忙种,可收可种
“有芒的麦子快收,有芒的稻子可种”


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芒种气候


进入芒种,北方黄淮平原开始进入雨季,长江中下游地区进入梅雨季节,华南地区进入一年中降水zui多的时节,天气潮湿闷热。在此期间,大部分地区的人们,一般来说都能够体验到夏天的炎热。


芒种的“芒”字,是指麦类等有芒植物的收获,芒种的“种”字,是指谷黍类作物播种的节令。“芒种”二字谐音,表明一切作物都在“忙种”了。所以,“芒种”也称为“忙种”。“芒种”到来预示着农民开始了忙碌的田间生活。


芒种农事


对中国大部分地区来说,芒种一到,夏熟作物要收获,夏播秋收作物要下地,春种的庄稼要管理,收、种、管交叉,是一年中zui忙的季节。


“收麦如救火,龙口把粮夺”的农谚正形象地说明了麦收季节的紧张气氛,必须抓紧一切有利时机,抢割、抢运、抢脱粒。“春争日,夏争时”,一般而言,夏播作物播种期以麦收后越早越好,以保证到秋前有足够的生长期。


芒种养生


芒种,一年中zui湿的节气,“芒种夏至天,走路要人牵;牵的要人拉,拉的要人推。”芒种时节炎热,人们的新陈代谢加快,营养物质流失多,这一时期的健身养生应注意以下几个方面:


1、精神调养方面,应使自己保持轻松愉快的心情,忌恼怒忧郁;

2、起居方面,要顺应昼长夜短的季节特点,晚睡早起,中午小睡一会,时间以30分钟至1个小时为宜。

3、饮食方面顾脾胃, 少寒凉,避免过多食肉,要注意以下几点:


吃苦
“苦夏食苦夏不苦”,适当吃一些苦味的食物,如苦瓜、莲子、芥蓝、荞麦、生菜等,对人体大有裨益。


静心
“心静自然凉”,芒种季节适合调畅情志,可以适当地晚睡早起,中午小憩,保持心境平和,宁静畅达。


饮酸
酸味有助于敛汗、止泻、祛湿,如乌梅、山楂、柠檬、葡萄之类,可以祛暑益气、生津止渴。


食粥
粥是夏季zui佳饮食,可将绿豆、莲子、荷叶、芦根、扁豆等,加入粳米中煮粥,凉后食用,起到健脾胃、祛暑热的功效。


正值六月,年已将半
回想过去的大半年
你的梦想完成了几分?
芒种时节
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